sokorenko03's Journal, 01 April 2017

110.2 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

609 kcal

Fat: 22.85g | Prot: 14.05g | Carb: 93.33g.   Breakfast: Eco Botanica Зефир, Чудо Йогурт. Lunch: Русский Хлеб Кайзеровский Хлеб, Жареная Свиная Отбивная. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Банан. Snacks/Other: Спрайт Спрайт, Яшкино Вафли Сливочные, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. more...

1467 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Squats (Legs) - 15 minutes, Housework - 20 minutes, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...