Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
|
131.8 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2017:
|
1021 kcal
|
Fat: 29.09g | Prot: 59.59g | Carb: 130.07g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Провит Котлеты Овощные, Ашан Драники Картофельные. Dinner: Рис Вареный, Верес Икра Баклажанная, Помидоры, Магнит Овощная Котлета. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
wonder_julia's weight history
|