|
Все идет по плану, добавляю в рацион овощи.
|
138.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2017:
|
1806 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 147.45g | Carb: 173.20g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Свежая, SPAR Гречка. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка Отварная, SPAR Гречка. Dinner: Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Масло Льняное, Impact Whey Protein. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AniMatr1x's weight history
|