Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2017
|
135.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2017:
|
1771 kcal
|
Fat: 100.14g | Prot: 91.10g | Carb: 132.06g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Яблоко, У Палыча Пирожное Ёжик, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная. Dinner: Слобода Майонез, Помидоры, Капуста, ВкусВилл Котлеты с Гречкой, Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Other: Помело, Красное Яблоко, Апельсины, Фундук, Мандарины. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
delayuvid's weight history
|