Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2017
|
119.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2017:
|
1185 kcal
|
Fat: 32.15g | Prot: 85.80g | Carb: 153.26g.
Breakfast: Мёд, Поронайское Молоко Молоко, Good Food Чернослив, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Утро Родины Творог Зернёный со Сливками, Помидоры Черри, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня. Snacks/Other: Виталад Батончик Мюсли Тропический, Ehrmann Эрмигурт Киви-Крыжовник, Киви, Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
margopinion's weight history
|