Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2017
|
124.3 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2017:
|
1689 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 57.49g | Carb: 202.63g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Хлеб, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Гуляш из Говядины. Dinner: Бегемотик Бонди Детское Печенье, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Бородинский, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Любятово Печенье Овсяное Постное, Мандарины, Casali Банановое Суфле в Шоколаде, Яблоко. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina_step's weight history
|