masha-mms's Journal, 03 February 2017

155.0 lb Lost so far: 8.2 lb.    Still to go: 16.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

621 kcal

Fat: 31.75g | Prot: 22.81g | Carb: 60.50g.   Breakfast: Печень Трески, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Lunch: Гречка Вареная, Рис Вареный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Переяславль Сыр Российский Плавленный. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. more...

1897 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...