Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2017
|
121.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2017:
|
975 kcal
|
Fat: 30.83g | Prot: 103.82g | Carb: 73.90g.
Breakfast: Каждый День Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Огурец (без Кожуры), Горбуша Соленая, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Мистраль Чечевица Красная, Русское Море Горбуша Запеченная, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almura's weight history
|