|
Вот это праздники! И я понимаю! Где суровые нитки!
|
202.2 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2017:
|
2322 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 136.16g | Carb: 288.22g.
Breakfast: ARO Горячий Шоколад, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Карат Плавленный Сыр Дружба, Каравай Хлеб Житный, Агросельпром Льняное Масло, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Чернослив, Курага, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Monini Бальзамический Соус, Азбука Вкуса Селедка под Шубой, Солнечная Полбяная Каша, Гороховый Суп. Snacks/Other: Белый Город Творог Обезжиренный, Солнечное Грушёвое Варенье, Белый Город Сметана 15%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex Belgorod's weight history
|