Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2016
|
139.8 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2016:
|
1690 kcal
|
Fat: 95.44g | Prot: 90.80g | Carb: 125.16g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Золотой Изюм (без Косточек), Чернослив, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Избенка Сыр Легкий, Мясницкий Ряд Буженина Запеченая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каждый День Кета Слабосоленая, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Глобус Сыр Гройцер, Куриная Грудка. Snacks/Other: Bounty Bounty. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
delayuvid's weight history
|