Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2016
|
154.3 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2016:
|
2433 kcal
|
Fat: 80.18g | Prot: 142.96g | Carb: 285.05g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Свинина Тушеная, Куриный Суп, Макароны Отварные. Dinner: Жареная Говядина (Только Постное), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Сырники Диетические, Мандарины, Яблоко, Арахисовая Паста, Коломенское Даниловский.Ржано-Пшеничный. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|