Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2016
|
137.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2016:
|
1793 kcal
|
Fat: 79.91g | Prot: 91.48g | Carb: 179.21g.
Breakfast: Яшкино Крокант с Миндалем, Мастер-Конд Валентинки, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Масло Подсолнечное, Перепелиное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное, Ичалка Сыр Диетический, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная. Dinner: ВкусВилл Тирамимусс, Yelli Булгур с Белыми Грибами, Хлебный Дом Хлеб Столичный, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный. Snacks/Other: Яблоко, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Избенка Чиз-Кейк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
delayuvid's weight history
|