Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2016
|
138.0 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2016:
|
1893 kcal
|
Fat: 103.01g | Prot: 59.31g | Carb: 197.40g.
Breakfast: У Палыча Пирожное Ёжик, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Батон Нарезной, Тысяча Озер Масло Сливочное, Северная Компания Икра Красная. Lunch: Вкусвилл Творожное Пирожное Медвежонок с Начинкой из Малины, Селедка под Шубой, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Миндаль, Яшкино Крокант с Миндалем, Черноголовка Лимонад, Сливы. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
delayuvid's weight history
|