almura's Journal, 22 November 2016

Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2016
125.7 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 22 November 2016:
1100 kcal Fat: 36.48g | Prot: 69.72g | Carb: 121.20g.   Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Лакомо Сметана 30%, Нестле Кит Кат Мини, Подсолнечное Масло, Картошка Печеная, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). more...
losing 0.1 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



almura's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.