Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2016
|
138.2 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2016:
|
1349 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 64.14g | Carb: 177.39g.
Breakfast: Диета Елены Малышевой Каша Гречневая, ВкусВилл Батон Нарезной, Песочное Тесто (Типа Печенья), Дикси Джем Абрикосовый, Мёд, Тысяча Озер Масло Сливочное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Лёгкий, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная. Lunch: Гречка, Краски лета Суп с Лесными Грибами, Верес Икра Баклажанная, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Увелка Каша Ячневая. Snacks/Other: Сливы. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
delayuvid's weight history
|