Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2016
|
129.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2016:
|
1201 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 49.48g | Carb: 115.38g.
Breakfast: Магнит Банан, Коломенское Батон Нарезной, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное, Простоквашино Йогурт Белый Классический. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almura's weight history
|