Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2016
|
137.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2016:
|
937 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 106.82g | Carb: 23.56g.
Breakfast: Миндаль, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Лёгкий, Яйцо (Целое), ВкусВилл Сосиски Куриные. Lunch: Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Дайкон, Капуста, Вкусвилл Котлеты из Кальмара в Панировке Мороженые. Dinner: ВкусВилл Треска Филе. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
delayuvid's weight history
|