Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2016
|
129.9 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2016:
|
1385 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 61.22g | Carb: 173.29g.
Breakfast: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Морковь, Простоквашино Молоко 2,5%, Картошка Печеная, Подсолнечное Масло. Lunch: Белый Хлеб, Картофель Отварной, Ашан Сыр Сметанковый, Яйцо, Подсолнечное Масло, Дыня. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almura's weight history
|