odisey's Journal, 02 February 2016

196.2 lb Lost so far: 52.9 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2842 kcal

Fat: 14.84g | Prot: 50.74g | Carb: 165.05g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: IL Патио Греческий Салат, Морской Язык, Борщ с Фасолью. Dinner: Dr. Korner Био-Снэки Кукурузные с Зеленью, Водка. more...

2348 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 4 hours, Офис - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...