odisey's Journal, 25 November 2015

196.2 lb Lost so far: 52.9 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2273 kcal

Fat: 17.60g | Prot: 20.00g | Carb: 114.74g.   Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Капуста Тушеная. Lunch: Суши Шоп Лапша Удон с Овощами. Dinner: Банан, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Водка. Snacks/Other: Мёд, Кофе с Молоком. more...

2682 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Driving - 2 hours, Desk Work - 4 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...