Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2016
|
241.6 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 September 2016:
|
5825 kcal
|
Fat: 135.84g | Prot: 294.23g | Carb: 267.25g.
Breakfast: Агро-Альянс Рис Рубин, ФЭГ Огурцы Малосольные, Чай с Лимоном, Кофе, Зеленый Лук, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Греческий Салат, Капитан Вкусов Сайра Натуральная с Добавлением Масла. Lunch: Брюссельская Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Чай с Лимоном, Кета. Snacks/Other: Сыр Косичка, Лещ Вяленый, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Вино Каберне Совиньон, Красная Цена Сыр Гауда, Арбуз. more...
|
|
2768 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 30 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|