Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2016
|
175.0 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2016:
|
673 kcal
|
Fat: 23.37g | Prot: 14.07g | Carb: 101.83g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сахарный Песок, Амка Молоко 2,5%, Мистраль Пшено Золотое. Lunch: Шармель Пастила со Вкусом Йогурта, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
WSolow's weight history
|