Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2016
|
130.3 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 130.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2016:
|
1972 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 157.81g | Carb: 177.26g.
Breakfast: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Луком, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Луком, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Луком, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Арбуз, Яблоко Голден. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Guzel83's weight history
|