Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2016
|
177.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2016:
|
2286 kcal
|
Fat: 103.33g | Prot: 96.35g | Carb: 248.35g.
Breakfast: Амка Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish Flavour, Шармэль Зефир в Шоколаде, Амка Масло Сливочное 82,5%, Амка Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Манная Каша на Молоке. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Blockbuster Маца, Велком Колбаса Кальяри, Ультрамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Мистраль Крупа Гречневая Зеленая, Шармэль Зефир в Шоколаде. Dinner: Емарко Арахис Обжаренный с Солью и Растительным Маслом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
WSolow's weight history
|