Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2016
|
129.0 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2016:
|
1142 kcal
|
Fat: 25.28g | Prot: 111.61g | Carb: 120.75g.
Breakfast: Красные Помидоры, Яйцо, Увелка Хлопья 5-и Зерновые. Lunch: Красные Помидоры, Перловая Каша, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Творожная Запеканка, Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Guzel83's weight history
|