Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2016
|
131.6 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2016:
|
1286 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 126.75g | Carb: 78.75g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Подсолнечное Масло, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Нестле Кит Кат, Простоквашино Молоко Отборное, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Белый Хлеб. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almura's weight history
|