Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2016
|
179.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2016:
|
2134 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 99.68g | Carb: 306.16g.
Breakfast: Шармэль Пастила Клюквенная, Амка Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Амка Молоко 2,5%, Мистраль Манная Крупа, Мёд, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Черничный Пирог, Амка Молоко 2,5%, Мистраль Зеленая Гречка. Dinner: Амка Кефир 1%, Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный, Велком Колбаса Пармская, Бондюэль Кукуруза Сладкая. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
WSolow's weight history
|