Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2016
|
150.4 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2016:
|
2539 kcal
|
Fat: 87.31g | Prot: 160.90g | Carb: 250.22g.
Breakfast: Вдохновение Миндальный Марципан, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Ашан Улитка Рулетик с Яблоком и Корицей, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Фрутоняня Сок Яблочно-Грушевый, Летний День Молоко 3,2%, Сырники Диетические. Lunch: Zatecky Gus Пиво Светлое, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Кабачковые Оладьи. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Избенка Кефир 1%, Клубника, Арахис, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|