annadem95's Journal, 26 May 2016

140.0 lb Lost so far: 1.1 lb.    Still to go: 18.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1753 kcal

Fat: 56.36g | Prot: 108.97g | Carb: 199.76g.   Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Помидоры, Салат Айсберг, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль" с Витаминами и Минералами. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Роллы Филадельфия, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Простоквашино Кефир 1%, Яблоко Голден. more...

1557 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...