Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2016
|
210.3 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2016:
|
933 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 53.67g | Carb: 59.80g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Чай с Лимоном, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Эдам. Lunch: Bonfesto Маскарпоне, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Сахарный Песок, Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
|
3246 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 2 hours, Watching TV/Computer - 4 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
вика9055's weight history
|