Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2016
|
141.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2016:
|
1576 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 71.02g | Carb: 196.01g.
Breakfast: Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Яшкино Халва Глазированная, Подсолнечное Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Хлеб. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Ашан Киви, Яблоко Зеленое. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Фундук Сушеный, Яшкино Халва Глазированная. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almura's weight history
|