Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2016
|
145.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2016:
|
1141 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 93.94g | Carb: 68.18g.
Breakfast: Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Подсолнечное Масло, Волшебное Дерево Сахарная Пудра, Творог 18%. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Верес Кабачковая Икра, Белый Хлеб. Dinner: Куриный Бульон, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almura's weight history
|