Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2016
|
146.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2016:
|
1123 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 96.43g | Carb: 48.25g.
Breakfast: Слоеное Тесто, Иней Шпикачки. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Огурец (без Кожуры), Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almura's weight history
|