|
наконец то пошел на убыль
|
148.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2016:
|
1140 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 102.47g | Carb: 81.33g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Сметана 20%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Макфа Настоящие Макароны. Lunch: Простоквашино Творог 2%. Dinner: Масло Подсолнечное, Куриный Бульон, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almura's weight history
|