Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2016
|
178.1 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2016:
|
2606 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 142.77g | Carb: 322.71g.
Breakfast: Любятово Мультизерновые Хлопья, Любятово Подушечки Шоколадные, Любятово Мультизерновые Хлопья, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Простоквашино Молоко Отборное. Lunch: Свинина Запеченая, Картофельное Пюре, Макароны Отварные, Куриные Котлеты, Куриное Филе Вареное, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Смак Полоска Слоеная, Мандарин, Чай с Сахаром, Банан, Овсяное Печенье. more...
|
|
2596 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Driving - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Realmagnum's weight history
|