Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2016
|
149.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2016:
|
1195 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 137.11g | Carb: 61.66g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Горох Желтый Колотый. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Яйцо, Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almura's weight history
|