Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2016
|
150.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2016:
|
1149 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 104.85g | Carb: 71.13g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Мистраль Горох Желтый Колотый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Дикси Грецкий Орех, Простоквашино Молоко Отборное. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almura's weight history
|