Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2016
|
150.4 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 February 2016:
|
2359 kcal
|
Fat: 93.80g | Prot: 105.65g | Carb: 216.34g.
Breakfast: Желатиновый Десерт, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Тыквенные Семечки, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Baileys Ликёр, Кефир 2,5%, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Акконд Конфета Добрянка Фундук. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Fit Go Батончик Мюсли Ананас, Любятово Хлебцы с Гречихой. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
binschtock's weight history
|