Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2016
|
177.3 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 55.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2016:
|
1669 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 36.46g | Carb: 218.10g.
Breakfast: Чай, Фруктовый Сад Томатный Сок, Хлеб, Руккола, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Частная Галерея Саксонский Имбирный Пряник, Чай, Eat & Go ПОЛЕЗНЫЙ ДЕСЕРТ КАША ПШЕНИЧНАЯ с КУСОЧКАМИ ЯБЛОКА. Lunch: Мёд, Чай, Хлеб Черный, Красный Лук, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Чай, Теремок Блин со Сгущенным Молоком. more...
|
|
2170 kcal
|
Activities & Exercise:
Swimming (slow) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ярада's weight history
|