Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2016
|
174.4 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2016:
|
1938 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 75.83g | Carb: 272.76g.
Breakfast: Чай, Ростик'c - KFC Чизкейк с Клубничным Топпингом. Lunch: Частная Галерея Саксонский Имбирный Пряник, Чай, Фруктовый Сад Томатный Сок, Хлеб, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Dinner: Карамель, Чай, Хлеб, Щи с Мясом. Snacks/Other: Кабачковая Икра, Хлеб, Карамель, Куриная Грудка, Спагетти, Фруктовый Сад Томатный Сок, Карамель, Чай. more...
|
|
2010 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ярада's weight history
|