Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2016
|
175.5 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 54.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 January 2016:
|
2083 kcal
|
Fat: 85.03g | Prot: 61.07g | Carb: 276.08g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Чизкейк, Чай. Lunch: Рафаэлло Конфета, Чай, Creme Bonjour Крем Бонжур с Творогом и Зеленью, Перекресток Лепешка Восточная, Рафаэлло Конфета, Чай, Добрый Томатный Сок, Перекресток Лепешка Восточная, Борщ Украинский. Dinner: Чизкейк, Чай, Добрый Томатный Сок, Салат из Свеклы с Майонезом, Хлеб, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Other: Обычные Блины, Мандарины, Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
|
2016 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ярада's weight history
|