Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2015
|
173.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 December 2015:
|
1864 kcal
|
Fat: 96.75g | Prot: 59.12g | Carb: 189.97g.
Breakfast: Prime Star Блинчики с Яблоком и Корицей, Чай. Lunch: Частная Галерея Саксонский Имбирный Пряник, Чай, Хлеб, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Продукт От Ильиной Котлеты Капустные, Перепел. Dinner: Частная Галерея Саксонский Имбирный Пряник, Чай. Snacks/Other: Хлеб, Сгущенное Молоко, Инжир, Обычные Блины, Лента Салат Сельдь под Шубой. more...
|
|
1984 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ярада's weight history
|