Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2015
|
127.9 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2015:
|
1296 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 69.38g | Carb: 176.66g.
Breakfast: Вкусный День Творог Обезжиренный, Банан, Орехи Кешью, Ашан Сыр Российский, Увелка Хлопья 5-и Зерновые Тонкие, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко Желтое, Житница Здоровья Мука Кукурузная Цельнозерновая. Dinner: Ярмарка Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Snacks/Other: Ого Овсяные Отруби. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Guzel83's weight history
|