Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2015
|
169.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 December 2015:
|
2171 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 97.51g | Carb: 329.61g.
Breakfast: Экопродукт Варенье Клубника, Творог (Обезжиренный), для Всей Семьи Сметана 10%, Белый Хлеб, Жирные Сливки, Экопродукт Варенье Клубника. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Bizim Tarla Варенье из Белой Черешни, Белый Хлеб, Жульен с Курицей и Грибами, Картошка Вареная. Dinner: Варенье, Пирог с Капустой, Клементины, Банан, Яблоко. more...
|
|
2308 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 6 hours and 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga Capanji's weight history
|