sladkiyzefirka's Journal, 25 August 2015

157.4 lb Lost so far: 24.7 lb.    Still to go: 7.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1624 kcal

Fat: 80.15g | Prot: 91.91g | Carb: 132.43g.   Breakfast: Ламбер Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Плов со Свининой, Салат из Помидоров и Огурцов, Рассольник. Dinner: Скумбрия Запеченная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...

1945 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...