Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
138.2 lb
Lost so far: 73.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2024:
|
2457 kcal
|
Fat: 125.21g | Prot: 133.63g | Carb: 195.42g.
Breakfast: Harry's Хлеб Тостовый, Каша Рисовая на Молоке, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Махеевъ Майонез, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе, Кук Студио Суп-Пюре из Тыквы со Сливками. Snacks/Other: Кекс Творожный Сахзам, Тыквенный Пирог на Сгущенке. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helena.elena's weight history
|