Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
108.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2024:
|
1383 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 98.15g | Carb: 126.11g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Ирмень Творожок с Кусочками Кокоса-Ананаса. Lunch: Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Нектарин, Киприно Сыр Советский, Кабачковые Оладьи, Черемушки Торт Птичье Молоко. Dinner: Макдоналдс Мёд , Мороженое Пломбир, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Вареное Яйцо, Нектарин, Простоквашино Сметана 10%, Ярче Творог 5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|