Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
108.2 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2024:
|
1601 kcal
|
Fat: 85.60g | Prot: 74.79g | Carb: 132.18g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Антон Палыч Сыр Марго, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Lunch: Ёбатон Печенье Протеиновое, Восход Хлеб Солнечный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Киприно Сыр Советский, Говядина Отварная. Dinner: Санта Мария Тортилья, Ирмень Сметана 15%, Сава Земляника Перетертая с Сахаром, Сливы, Блины. Snacks/Other: Киприно Сыр Советский, Перекресток Баклажаны Фаршированные Сыром, Сливы, Bounty Bounty . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|