Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
164.2 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2024:
|
699 kcal
|
Fat: 17.23g | Prot: 44.54g | Carb: 89.73g.
Breakfast: NL International Батончик Кокосовый Раф, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Овощное Рагу с Говядиной, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Помидоры. Dinner: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raechek's weight history
|