Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
155.9 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2024:
|
1488 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 52.20g | Carb: 186.34g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Viola Сливки 10%, Сахар, Пятерочка Гипфель с Клубникой, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Prime Star Моккачино, Ретрит Омурайсу Японский Омлет, Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Рестория Шеф Паста Болоньезе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fors-05's weight history
|